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澳门金沙线上登录:柚子所含有的化合物能够有效地加快脂肪进行燃烧

时间:2020/9/30 12:58:59  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:预防感冒,缓解便秘。柚子皮中含有挥发油,可与红茶一起煮,以驱寒祛汗。把柚肉挖空,装满茶叶,挂在通风处,慢慢晾干。柚子的大小被缩小,被称为“茶柚”,专门治疗感冒和发烧;茶柚中的茶叶经干燥后加入精油吸收,使刺激性粉末更有效。便秘的人可以选择皮薄皮多汁的大柚,甚至用葫芦勺(葫芦勺是柚肉...
预防感冒,缓解便秘。柚子皮中含有挥发油,可与红茶一起煮,以驱寒祛汗。把柚肉挖空,装满茶叶,挂在通风处,慢慢晾干。柚子的大小被缩小,被称为“茶柚”,专门治疗感冒和发烧;茶柚中的茶叶经干燥后加入精油吸收,使刺激性粉末更有效。便秘的人可以选择皮薄皮多汁的大柚,甚至用葫芦勺(葫芦勺是柚肉外面白色的部分)吃,这样大便就会顺畅。胃热、口无味、食欲不振、便秘的人,可以吃五六片柚子瓢,因为柚子瓢富含纤维,能刺激肠道蠕动。

美白肌肤,去除污渍。葡萄柚富含维生素C,能有效减少皮肤色斑。将柚子切开,倒一些蜂蜜,轻轻涂抹按摩,能很好的美白肌肤,但敏感肌肤不宜使用这种方法。

减肥、降脂、保护血管。营养专家发现,葡萄柚中所含的化合物能有效加速脂肪的燃烧。饭前半小时吃葡萄柚可以有效帮助减肥12周。此外,研究发现每天吃一个柚子可以有效降低人体中的坏胆固醇和甘油三酯。

富含叶酸,强身健体。葡萄柚含有较多的天然叶酸,不仅能预防贫血,还能促进怀孕期间胎儿的发育。葡萄柚还可以帮助身体吸收钙和铁,这可以增强身体。

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